あなたはバドミントンで練習をしても、なかなか思ったように上達できずに悩んでいませんか？
具体的には、
- 速くて威力のあるスマッシュの打ち方が分からない
- 反応が鈍くスマッシュが取れなかったり、シャトルに追いつかない
- フットワークが苦手で素早く動けない
- 体のキレを悪く思い通りに動けない
- ヘアピンがうまく入らない、ドライブが浮いてしまう
- シーソーゲームで競り勝つことができない
- 試合で勝てない、試合になると勝てなくなる
- 試合での戦術や戦い方の組み立て方がわからない
- 試合相手に主導権を握られて、相手に振り回されてしまう
- 試合中のミスで自滅する
などといった悩みを抱えているかもしれません。
あなたがバドミントンで上達しないのは、練習量が足りない、バドミントンに対して取り組む姿勢が不足している、センスや才能が足りないなどが原因だと思っていませんか？
バドミントン日本代表コーチを務める中西洋介さんは、練習内容を再チェックしたほうが良いと指摘します。
あなたが熱心に練習に取り組んでも上達しないのであれば、あなた自身の問題というよりは、練習の中身に問題がある可能性のほうが高いからです。
日頃のバドミントン練習の内容に問題があると、どれだけ時間をかけても上達しないどころか、体を痛めてしまったり、調子を崩してしまう原因になりかねません。
惰性で繰り返しているような練習を延々と繰り返していても、そう簡単には上達できないものです。
どのような内容の練習を、どのような目的でやっているのか
までをしっかりと把握した上で日々の練習に取り組まないと、バドミントンを効率よく上達することはできません。
そこで、中西さんが日本トップレベルの選手を相手に指導している練習法を紹介するだけでなく、バドミントン初心者でも内容を理解して実践できるように「バドミントンシングルス 勝つための必勝法と練習の極意」というDVD動画マニュアルを作成しました。
- 素早く動くためのフットワーク練習
- 強烈なスマッシュ打つための練習
- 点を稼ぐ強力な攻撃力を身につける練習
- 点を取られせない固い守備力をつける練習
- 相手を翻弄するフェイントを身につける練習
- ピンチを未然に防ぎ、チャンスを生み出すつなぎの練習
- 試合までの残り日数によって練習方法をどう変えていくか
- スマッシュやフットワークなどよくある苦手項目別の練習方法
- 身につけるべき技術や攻撃パターン
- 戦術とその解説といったノウハウ
- 試合中に指導者はどんなアドバイスをするといいのか？
などを、中西さんからマンツーマンレッスンを受けている感覚で学ぶことができます。
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バドミントンシングルス 勝つための必勝法と練習の極意の内容
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