球技で使える瞬間的スピード走法

足が速い方が有利なのは、何も陸上競技だけに限った話ではありません。
球技においても、足が速い方が有利になるケースは多くあるものです。

野球であれば、盗塁や内野安打などが成功する可能性が高まりますし、ポジションにもよりますが、守備範囲が広くなることでアウトを取りやすくなります。
サッカーやバスケットボール、ラグビーやアメフト、ハンドボールなどでも、オフェンス・ディフェンスともに役立つシーンが増えます。

しかし、球技で求められる足の速さは、陸上競技などとは異なります。

瞬時にトップスピードまで上げる必要がありますし、相手のカウンターなどへの対応も必要になります。
球技によっては、ボールを持ったり、コントロールしながら走る必要があるため、純粋に走りだけを強化すればいいわけでもありません。

早稲田大学競走部の元中距離コーチで新居浜市議会議員（2024年5月時点）の渡邉高博さんは、以下の3つのポイントを意識しながらトレーニングをすることで、球技で求められる足の速さを向上させることができると指摘します。

いずれも当たり前のことばかりのように思えるかもしれませんが、具体的にどのようなトレーニングをすればいいのかわからないという人が多いです。

そこで、体に無理な負荷をかけたり、怪我をすることなく、誰でも取り組めるトレーニング手法を渡邉さんがまとめました。
それが「球技で使える瞬間的スピード走法」です。

「球技で使える瞬間的スピード走法」は、球技に関係なく取り組めますし、子供から大人まで行えるトレーニングばかりです。
1ヶ月も続ければ、今までとは雲泥の差が出ていることに驚くのではないでしょうか。

なお、「球技で使える瞬間的スピード走法」の中でわからないことがあったり、実践している中で質問や相談をしたくなった場合には、180日間のメールサポートが利用できます。
サポート期間内であれば、回数の制限はないため、何度でも気軽に質問できます。

また、90日間実践しても効果が実感できなかった場合には、全額返金保証の対象となります。
購入後180日以内に所定の手続きを済ませる必要がありますが、安心して実践することができるのではないでしょうか？