スポーツ

小学生から高校生にかけての時期において、柔道で強くなるためには、どうすればいいのでしょうか？子供の頃は成長度合いに個人差が大きいため、早めに第二次性徴期に入っていれば、体格差でねじ伏せることも可能です。しかし、相手も時間の経過とともに成長す...

社会人になってから剣道を始めた場合、学生時代から続けている人と比べると、どうしても実力差がでやすい傾向が見られます。しかし、学生と比べて社会人は仕事に費やす時間が長くなるため、どうしても、稽古の時間を確保することが難しくなりがちです。体力の...

弓道の指導をしていても、なかなか、成長や上達を実感できないので困っていませんか？「射法八節にしたがって稽古をすれば上達できる」とはいっても、射法八節のとおりに体を動かすことができずに悩む人が少なくありません。「弓道の上達は気持ちに左右される...

「ハンドボールを上達したい」と思っている10代（小学生・中学生・高校生など）はどのような練習をすればいいのでしょうか？10代は成長期ということもあって、同じ年齢でも身体能力に違いが出ることは珍しくなく、この身体能力の違いを活かして圧倒する人...

「合気道や合気柔術を上達したい」と思って、日々の稽古に取り組んでいるとは思いますが、なかなか思い通りにいかずに苦労しているのではないでしょうか。あなたも以下のような悩みを抱えているかもしれませんね。 力のある相手に強く持たれると技がかからな...

「ソフトテニスを今よりも上達したい！」「ソフトテニスの試合に勝てるようになりたい！」と思って、毎日の練習に取り組んでいても、なかなか思い通りに成長できずに困っているのではないでしょうか？練習量を増やしても、上達できる・成長できるとは限りませ...