美容健康 脳の可塑性治療の秘密 脳にダメージを受けるような事故や事件などに巻き込まれた後、体調不良や脳機能の低下などに悩まされていませんか? 脳機能に悪影響が出ると、精神面の不調が出る場合も少なくないため、日常生活にも影響が出ているかもしれません。 しかし、医療機関で検査... 2024.10.29 美容健康
美容健康 血圧セルフケアプログラム 高血圧の定義は時期によって変化しています。 健康診断などで測定した血圧において、医療機関の受診を推奨する数値は、以前は「140/90mmHg」でしたが、2024年に変更されて「160/100mmHg」となりました。 外国と比べて、異常に厳し... 2024.10.23 美容健康
美容健康 便秘が軟便、快便になる2つの食品に関する情報 あなたは頑固な便秘に悩んでいませんか? 1週間程度にわたって出ないことも珍しくなく、便秘薬を飲んでも思い通りに出てくれないといった状況かもしれませんね。 過敏性腸症候群で便秘と下痢を繰り返すなど、辛い生活を続けているかもしれません。 これま... 2024.09.04 美容健康
美容健康 食トレのすゝめ! ダイエットに取り組んでいても、目標達成に失敗していませんか? ダイエットを諦めて、元の生活に戻ると、あっという間に体重が増えてしまうといったケースは決して珍しくありません。 また、目標を達成できても、あっという間にリバウンドしてしまうという... 2024.09.03 美容健康
美容健康 高血圧を改善する5つの秘策「血圧セルフケアプログラム」 高血圧になると、血管への負担が大きくなり、動脈硬化が起こりやすくなります。 また、脳卒中や心疾患のリスクが高くなりますし、腎臓病の発症リスクも高まるなど、健康への悪影響が懸念されます。 高血圧の定義は時代とともに変わってきましたが、現在は「... 2024.08.10 美容健康
美容健康 プルスキンおうちエステコース 人間のベストコンディションは個人差はありますが、20代のいずれかの時期におさまることが一般的です。 それ以降は老化が進んでいくため、年齢を重ねるに従って、体力の低下や肌の衰えなどを感じることが増えていきます。 あなたも徐々に実感してきている... 2024.07.31 美容健康