セルフケア

高血圧になると、医師からは以下の治療法を提案されることが一般的です。 薬物療法（降圧剤などを服用） 運動療法（1日1万歩の散歩など） 食事療法（塩分カット）運動療法・食事療法に取り組んでも、思い通りに血圧を落とすことができずに、結局は降圧剤...

新型コロナの状況が落ち着いてきたこともあって、感染者が増えているというニュースが流れてもマスクをしなくなった人が増えています。その一方で、マスクを常時着用していたために目立たなかったものの、マスクを外すと、肌のたるみやシミ、ほうれい線などが...

あなたは不定愁訴の症状に悩まされていませんか？不定愁訴というのは、本人だけが感じる自覚症状であり、他人にはわからないという点が厄介です。クリニックなどで検査をしても何も異常がみつからず、医師が苦し紛れにつける病気の定番ともいわれる「不定愁訴...