セルフモニタリング

あなたは以下のような悩みを抱えていませんか？ 他人の言葉に振り回されて、いつも落ち着かない 他人が怖くて、自分の言いたいことがまったく言えない 初対面の人と仲良くなれずに孤独感や疎外感が強い なんとかできた友達に対して、いつ嫌われるかとヒヤ...