タイム

バタフライのタイムを短縮するために、あなたはどのようなトレーニングをしていますか？ バタフライの泳ぎこみ ストロークの為の上半身の強化トレーニング ドルフィンキックの強化トレーニング うねりを生む体幹の強化トレーニング 持久力の強化トレーニ...