上達法

「ソフトテニスを今よりも上達したい！」「ソフトテニスの試合に勝てるようになりたい！」と思って、毎日の練習に取り組んでいても、なかなか思い通りに成長できずに困っているのではないでしょうか？ 練習量を増やしても、上達できる・成長できるとは限りま...

剣道の稽古が今まで通りにできなくなったため、思い通りに取り組めずに上達を実感できないといった状況が続いていませんか？ 新型コロナの影響で稽古をする事自体が難しい時期もありましたし、マスクやフェイスガードの着用、さらには、鍔迫り合いや接近時な...

ラグビーは強豪チームと弱小チームとの差が出やすいスポーツの一つです。 その原因としては、選手の身体能力はもちろんのこと、 強力なフォワード 機動的な攻撃テクニックをもつバックス ゲームを組み立てる司令塔としての優れたスタンドオフ の存在が確...

テニスでフォアハンドストロークを打とうと思ったら、強い筋肉が必要だとか、身体への負担が大きいから無理だと思っていませんか？ テニス肘や足腰が悪いために無理ができなかったり、身体能力が低いからといって、フォアハンドストロークを諦めているかもし...

「ハーモニカ」と一口に言っても、何種類か存在します。 その中でもハーモニカの原型に近いと言われるのが、テンホールズ・ダイアトニック・ハーモニカ（10穴ハーモニカ）であり、一般的には「ブルースハープ」という商品名で呼ばれることが多いです。 あ...

バドミントンを始めたのはいいけれど、羽が思った位置に飛んでいかない、ネットに引っかかってしまう、ショットが安定しないなどといった悩みを抱えていませんか？ 指導者や先輩にアドバイスを求めても、練習が足りないのが原因だから、もっと練習量を増やし...