上達

なかなかバレーボールが上達できないといって悩んでいませんか？日頃から熱心に練習に取り組んでいるのにも関わらず、身長が低い、身体能力が優れていないなどといった理由で、センスや才能のある人たちに先を越されている状態が続いているのではないでしょう...

ボディボードをうまく乗りこなすことができずに困っていませんか？ 思うように波に乗れない ドルフィンスルーをしたくてもボードを沈められない 波に押し戻されて沖になかなか出られない スピンが半分しか回れない テイクオフのコツがつかめない 思い通...

ソフトボールが強くなりたいけど、いくら練習しても上達できず、なかなかレギュラーになれないといって悩んでいませんか？指導者からは「練習量が足りないからだ」と言われてほったらかしにされたり、「とにかく上達するまで練習し続ける事が重要」などと言わ...

「アルトサックスを演奏できるようになりたい」と思っていても、アルトサックスの演奏経験がないどころか、まともに楽譜すら読めないといった初心者レベルだと、まともに演奏できるようになるまでに相当な時間がかかることが一般的です。全くの初心者だと、半...

テニスのダブルスの試合で勝つためのポイントは、シングルスとは異なります。ダブルスの場合はペアとの相性が重要だと思って、息・ウマが合わないペアは交代することもあるでしょうが、何度、ペアを変えて・変わっても意味がなかったと思います。二人で一つの...

ボクシングを上達するためには、いったいどうすればいいのでしょうか？上達するために欠かせない要素としては、 パンチ力を高めるための筋トレ フットワークを良くするための下半身の強化 減量してもバテない持久力を高めるためのスタミナ強化 逆境でもく...